¿Es usted un corredor que siente un dolor punzante en la parte exterior de la rodilla al cabo de unos kilómetros? Puede que sufras el síndrome del limpiaparabrisas. Esta lesión, muy frecuente en el mundo del running, afecta por igual a muchos deportistas aficionados y profesionales. Contenido1 ¿Qué es el síndrome del limpiaparabrisas (rodilla TFL)?2 Síntomas que pueden indicar [...]
¿Es usted un corredor o practicante de trail que siente un dolor punzante a lo largo de la espinilla? Puede que estés sufriendo periostitis tibial, la temida lesión que afecta a muchos aficionados al running. Es una de las lesiones más comunes y frustrantes del running. Puede convertir tu pasión en un auténtico
Periostitis tibial en corredores y corredores de trail: una guía completa Leer Más "
¿Buscas la zapatilla de trail perfecta para tus ultra-trails, sin renunciar a la comodidad? Nuestra prueba de la Salomon S/Lab Ultra Glide te da la respuesta en términos de rendimiento en el mundo real. Veamos cómo se comportan a largo plazo su amortiguación Energy Foam y su suela Contagrip y, sobre todo, si su precio es adecuado para ti.
Salomon S/Lab Ultra Glide: Nuestro análisis completo de la zapatilla de trail Leer Más "
¿Sueña con un reloj GPS multideporte de alto rendimiento sin vaciar su cuenta bancaria? El Suunto Race S es claramente una opción creíble en el mercado de los relojes conectados, y su relación calidad-precio bien merece un vistazo. En esta detallada prueba y reseña, te lo contamos todo: desde la claridad del
Suunto Race S: Prueba y análisis completo del reloj GPS multideporte Leer Más "
¿Estás realmente cansado de buscar la zapatilla de trail perfecta para tus salidas de resistencia, la que combine comodidad y capacidad de respuesta sin disparar tu presupuesto? Nuestro análisis detallado te llevará paso a paso a través de la Salomon Ultra Glide 3, analizando cada aspecto de este modelo - precio, tecnologías innovadoras, rendimiento, etc. - desde la base.
Salomon Ultra Glide 3: Nuestro análisis completo de esta zapatilla de trail running Leer Más "
El lanzamiento de un nuevo Garmin Fenix es siempre un acontecimiento muy esperado en el mundo del trail running y los deportes al aire libre. Este Fenix 8 sigue los pasos de sus prestigiosos predecesores, a la vez que aporta una gran cantidad de innovaciones. Veamos de cerca lo que este recién llegado guarda en la manga. Contenido1 Diseño y ergonomía: excelencia
La nutrición y la hidratación desempeñan un papel crucial en el trail running, especialmente en distancias medias y largas (más de 30 km). Una nutrición adecuada y una hidratación bien controlada son esenciales para mantener unos niveles óptimos de energía, favorecer la resistencia y promover una recuperación eficaz. En distancias largas, los corredores gastan una gran cantidad de energía.
Nutrición en el trail: guía para comer bien antes, durante y después de la carrera Leer Más "
El trail running puede ser una aventura estimulante, especialmente para los principiantes. Sin embargo, enfrentarse a esta disciplina requiere una preparación adecuada para garantizar una experiencia agradable y segura. Este artículo está diseñado para guiar a los recién llegados al mundo del trail running, cubriendo los aspectos básicos de
Iniciación al trail running: Guías y consejos Leer Más "
Elegir el par adecuado de zapatillas de trail running es crucial para cualquier corredor que desee adentrarse en los senderos. Tanto si se atraviesan escarpados senderos de montaña, densos bosques o áridos desiertos, el calzado adecuado puede marcar la diferencia en términos de rendimiento, comodidad y seguridad. Este artículo
Cómo elegir zapatillas de trail Leer Más "
