Vous êtes coureur et ressentez une douleur lancinante sur le côté externe du genou après quelques kilomètres ? Vous souffrez peut-être du syndrome de l’essuie-glace. Cette blessure, très répandue dans le monde de la course à pied, touche de nombreux sportifs amateurs comme professionnels. Qu’est-ce que le syndrome de l’essuie-glace (TFL genou)? Le syndrome de l’essuie-glace, […]
Vous êtes coureur ou traileur et ressentez une douleur lancinante le long du tibia ? Vous souffrez peut-être d’une périostite tibiale, cette blessure redoutée qui touche de nombreux passionnés de course à pied. Dans le domaine du running, cette affection représente l’une des blessures les plus fréquentes et frustrantes. Elle peut transformer votre passion en véritable
Periostitis tibial en corredores y corredores de trail: una guía completa Leer Más "
Vous cherchez la chaussure de trail parfaite pour vos ultra-trails, sans compromis sur le confort ? Notre test de la Salomon S/Lab Ultra Glide vous donne la réponse sur ses performances réelles. Voyons ensemble comment son amorti Energy Foam et sa semelle Contagrip se comportent sur le long terme – et surtout, si son prix
Salomon S/Lab Ultra Glide: Nuestro análisis completo de la zapatilla de trail Leer Más "
¿Sueña con un reloj GPS multideporte de alto rendimiento sin vaciar su cuenta bancaria? El Suunto Race S es claramente una opción creíble en el mercado de los relojes conectados, y su relación calidad-precio bien merece un vistazo. En esta detallada prueba y reseña, te lo contamos todo: desde la claridad del
Suunto Race S: Prueba y análisis completo del reloj GPS multideporte Leer Más "
¿Estás realmente cansado de buscar la zapatilla de trail perfecta para tus salidas de resistencia, la que combine comodidad y capacidad de respuesta sin disparar tu presupuesto? Nuestro análisis detallado te llevará paso a paso a través de la Salomon Ultra Glide 3, analizando cada aspecto de este modelo - precio, tecnologías innovadoras, rendimiento, etc. - desde la base.
Salomon Ultra Glide 3: Nuestro análisis completo de esta zapatilla de trail running Leer Más "
El lanzamiento de un nuevo Garmin Fenix es siempre un acontecimiento muy esperado en el mundo del trail running y los deportes al aire libre. Este Fenix 8 sigue los pasos de sus prestigiosos predecesores, a la vez que aporta una gran cantidad de innovaciones. Veamos de cerca lo que este recién llegado guarda en la manga. Diseño y ergonomía: excelencia en estado puro
La nutrición y la hidratación desempeñan un papel crucial en el trail running, especialmente en distancias medias y largas (más de 30 km). Una nutrición adecuada y una hidratación bien controlada son esenciales para mantener unos niveles óptimos de energía, favorecer la resistencia y promover una recuperación eficaz. En distancias largas, los corredores gastan una gran cantidad de energía.
Nutrición en el trail: guía para comer bien antes, durante y después de la carrera Leer Más "
El trail running puede ser una aventura estimulante, especialmente para los principiantes. Sin embargo, enfrentarse a esta disciplina requiere una preparación adecuada para garantizar una experiencia agradable y segura. Este artículo está diseñado para guiar a los recién llegados al mundo del trail running, cubriendo los aspectos básicos de
Iniciación al trail running: Guías y consejos Leer Más "
Elegir el par adecuado de zapatillas de trail running es crucial para cualquier corredor que desee adentrarse en los senderos. Tanto si se atraviesan escarpados senderos de montaña, densos bosques o áridos desiertos, el calzado adecuado puede marcar la diferencia en términos de rendimiento, comodidad y seguridad. Este artículo
Cómo elegir zapatillas de trail Leer Más "
