La sortie d’une nouvelle Garmin Fénix est toujours un événement attendu dans le monde du trail et des sports outdoor. Cette Fénix 8 s’inscrit dans la lignée de ses prestigieuses devancières, tout en apportant son lot d’innovations. Voyons en détail ce que cette nouvelle venue a dans le ventre. Sommaire1 Design et ergonomie : L’excellence […]
L’alimentation et l’hydratation jouent un rôle crucial en trail running, en particulier sur les distances moyennes et longues (supérieures à 30km). Une nutrition adéquate et une hydratation bien gérée sont essentielles pour maintenir un niveau d’énergie optimal, soutenir l’endurance et favoriser une récupération efficace. Sur des distances plus importantes, les coureurs dépensent une grande quantité
Nutrición en el trail: guía para comer bien antes, durante y después de la carrera Read More »
Se lancer dans le trail running peut être une aventure exaltante, en particulier pour les débutants. Cependant, aborder cette discipline nécessite une préparation adéquate pour assurer une expérience à la fois agréable et sécurisée. Cet article est destiné à guider les nouveaux venus dans le monde du trail running, en couvrant les fondamentaux de la
Iniciación al trail running: Guías y consejos Read More »
Choisir la bonne paire de chaussures de trail running est crucial pour tout coureur souhaitant se lancer sur les sentiers. Que vous parcouriez des chemins de montagne escarpés, des forêts denses ou des déserts arides, les chaussures adéquates peuvent faire toute la différence en termes de performance, de confort et de sécurité. Cet article vous
Cómo elegir zapatillas de trail Read More »
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