Salomon ultra glide

Salomon Ultra Glide 3: A nossa análise completa deste sapato de corrida para trilhos

Está realmente cansado de procurar o sapato de trail perfeito para as suas saídas de resistência, aquele que combina conforto e capacidade de resposta sem estourar o seu orçamento? A nossa análise detalhada vai conduzi-lo passo a passo através do Salomon Ultra Glide 3, analisando todos os aspectos deste modelo - preço, tecnologias inovadoras, desempenho, etc. - desde o início.

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revisão garmin fenix 8

Teste e análise do Garmin Fenix 8: A nova referência em relógios para actividades ao ar livre?

La sortie d’une nouvelle Garmin Fénix est toujours un événement attendu dans le monde du trail et des sports outdoor. Cette Fénix 8 s’inscrit dans la lignée de ses prestigieuses devancières, tout en apportant son lot d’innovations. Voyons en détail ce que cette nouvelle venue a dans le ventre. Sommaire1 Design et ergonomie : L’excellence

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alimentos para trilhos

Nutrição em trilhos: um guia para comer bem antes, durante e depois da corrida

A nutrição e a hidratação desempenham um papel crucial no trail running, especialmente em distâncias médias e longas (mais de 30 km). Uma nutrição adequada e uma hidratação bem gerida são essenciais para manter níveis óptimos de energia, apoiar a resistência e promover uma recuperação eficaz. Em distâncias mais longas, os corredores gastam uma grande quantidade de energia.

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escolher um sapato de trail

Como escolher sapatos de trail

Escolher o par certo de ténis de corrida em trilhos é crucial para qualquer corredor que queira ir para os trilhos. Quer esteja a percorrer caminhos de montanha íngremes, florestas densas ou desertos áridos, os sapatos certos podem fazer toda a diferença em termos de desempenho, conforto e segurança. Este artigo

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