Nel trail running, l'attrezzatura principale di cui un corridore ha bisogno è ... la loro paio di scarpe ! Chiaramente, il vostro paio di scarpe avrà un impatto enorme sulla vostra corsa e sul vostro modo di correre.
Oggi il trail running e i produttori di scarpe si sono sviluppati enormemente. Per questo motivo è difficile fare un elenco esaustivo di scelta delle scarpe Il numero di modelli e le loro caratteristiche specifiche sono diventati così numerosi.
Ecco il nostro top 6 delle migliori scarpe da trail corsa per uomini e donne.
Contenuti
La nostra selezione di scarpe :
- Hoka One One Speedgoat 5
- Brooks Cascadia 17
- Salomon S-Lab Génésis
- La Sportiva Bushido 2
- Asics Gel Trabuco Terra
Scarpa da trail Hoka One One Speedgoat 5

Presentazione delle scarpe
Hoka è un marchio che non ha bisogno di presentazioni. Rinomato per l'eccellente qualità delle sue scarpe da corsa in generale, è grazie a Hoka che il marchio è diventato un nome familiare. il modello Speedgoat 5 che il marchio si distingua sul sentiero.
Ciò che distingue questa coppia è soprattutto il suo suola grandeche le conferisce un'eccellente ammortizzazione. Anzi, è uno dei suoi maggiori punti di forza. È una combinazione di materiali (EVA e CMVA) a conferirle questa caratteristica. Si tratta quindi di un vantaggio significativo per chi fa lunghe distanze o se si hanno articolazioni sensibili.
Parliamo di impugnatura di questo paio. Lo speedgoat ha il meglio di tutto quello che c'è sul mercato dei trail: una soletta facile da pulire e da Vibram. Una suola che offre un'eccellente aderenza con tacchetti da 5 mm (per una buona presa in tutte le condizioni) ma anche un'ottima durata.
Infine, e anche questo è molto importante nella scelta di una coppia, la manutenzione del piede nella scarpa. Nel trail running e nella corsa in generale, sentirsi bene nelle scarpe è un fattore chiave per la corsa. Con le Hoka Speedgoat, troverete una "culla" nella zona del tallone e del tendine d'Achille. Questa culla offre al piede un sostegno eccellente e una calzata più confortevole. sensazione di fermezza senza comprimere il piede.
Infine, come tutte le buone scarpe da trail, questo paio è dotato di un parasassi.
Caratteristiche della coppia
Caratteristiche | Hoka One One Speedgoat 5 |
---|---|
Goccia | 4 mm |
Dimensione dello stallone | 5 mm |
Peso | - |
Modello da uomo / Modello da donna | Sì / Sì |
Tipo di terreno | Tecnica / collinare / lunga distanza |
Guardia di pietra | Sì |
Vantaggi e svantaggi
Vantaggi
✅ Ammortizzato
✅ Goccia bilanciata
✅ Buona vestibilità
✅ Impugnatura
✅ Buona visita
Svantaggi
Potrebbe non essere adatto ai corridori che preferiscono le suole più basse.
L'opinione dei rimorchi

4.7/5 su 75 recensioni
La nostra opinione sulla coppia
Per i redattori, si tratta di un paio che non ha nulla da dimostrare. È una scelta relativamente buona per i corridori che hanno bisogno di molto supporto. comfort o per viaggi a lunga distanza. Soprattutto perché ha un prezzo relativamente interessante per una scarpa di questa fascia.
Scarpa da trail Brooks Cascadia 17

Presentazione delle scarpe
Brooks è anche un un attore importante nel mondo del trail running. Il produttore di scarpe ha delle gamme che non hanno mai deluso: la Cascadia e la Caldera. Qui abbiamo scelto di mettere in evidenza l'ultima nata: la Cascadia 17.
Iniziamo con il punto di forza di questo paio di scarpe, il suo impugnatura. Grazie alla suola con tacchetti da 5 mm e all'eccellente flessibilità e stabilità, queste scarpe sono perfettamente adatte al trail running in montagna.
Inoltre, ha una suola che garantisce una perfetta stabilità sul terreno. Questa caratteristica, distinta dall'aderenza, significa che sarete molto comodi sul terreno. terreno accidentato. Così sarete più sicuri nei tratti in discesa.
Infine, questo paio di scarpe da trail offre una protezione extra. Con un parasassi in TPU nella parte anteriore della scarpa e un parafango, offre un alto livello di protezione. ottima protezione le dita dei piedi e il piede in generale.
Caratteristiche della coppia
Caratteristiche | Brooks Cascadia 17 |
---|---|
Goccia | 8 mm |
Dimensione dello stallone | 5 mm |
Peso | - |
Modello da uomo / Modello da donna | Sì / Sì |
Tipo di terreno | Tecnica / ruvida / qualsiasi distanza |
Vantaggi e svantaggi
Vantaggi
✅ Aderenza e trazione
Protezione
✅ Stabilità
Buona connettività
✅ Buona visita
Svantaggi
❌ Ammortizzazione media (potrebbe non essere adatta ad alcuni ciclisti)
L'opinione dei rimorchi
(nessuna opinione registrata)
La nostra opinione sulla coppia
Questa scarpa in un uno stile leggermente più minimalista offre tutto ciò di cui un rimorchio ha bisogno. Ha un'eccellente stabilità, che non è certo un lusso, ma anche una trazione perfetta. Così si può correre con facilità su terreni accidentati. Anche la protezione non è trascurabile e con questa coppia è perfettamente padroneggiata.
Scarpa da trail Salomon S-Lab Genesis M

Presentazione delle scarpe
Il marchio più popolare tra i rimorchi, e a ragione, Salomon. Con il suo forte DNA outdoor, il marchio con sede nelle Alpi ha un paio di scarpe straordinarie per il trail running: le Salomon S-Lab Genesis.
La Genesi è una coppia top di gamma. Ha molte caratteristiche che la rendono una delle migliori paia. La sua suola offre un'eccellente ammortizzazione e un buon rimbalzo, rendendola ideale per i corridori di lunga distanza.
In termini di aderenza, il design della suola e i materiali di cui è composta garantiscono un'ottima tenuta. ottima adesione su tutti i tipi di strada. Che siano accidentate o lisce.
L'altro punto di forza delle paia Salomon è la loro capacità di tenere il piede. Grazie a caratteristiche come la ghetta interna allo scarpone, il sistema Quicklace e una tomaia relativamente solida, il piede sarà tenuto saldamente nello scarpone.
Infine, questa scarpa è dotata di molteplici protezioni e rinforziPer questo abbiamo creato un nuovo tipo di plantare che protegge la parte anteriore, posteriore e laterale del piede dalle aggressioni esterne.
Caratteristiche della coppia
Caratteristiche | Salomon S-Lab Genesis M |
---|---|
Goccia | 8 mm |
Dimensione dello stallone | 5 mm |
Peso | 252 |
Modello da uomo / Modello da donna | Sì / Sì |
Tipo di terreno | Tecnica / ruvida / ondulata / lunga distanza |
Vantaggi e svantaggi
Vantaggi
✅ Presa interessante
✅ Assistenza eccellente
✅ Comfort
✅ Leggerezza
Svantaggi
Stile
Prezzo
L'opinione dei rimorchi
(non ci sono ancora recensioni)
La nostra opinione sulla coppia
Per l'Azienda, questo è uno dei più importanti Le migliori scarpe Salomon. La combinazione di elementi di questo paio li rende estremamente versatili, con un'eccellente capacità di arrampicata. L'ammortizzazione e il dinamismo ne fanno un paio particolarmente apprezzato dai corridori di lunga distanza.
Scarpa La Sportiva Bushido 2M

Presentazione delle scarpe
La Sportiva è un marchio relativamente sconosciuto al grande pubblico, ma le sue scarpe sono spesso acclamate all'unanimità dai runner.
Come la Genesis, anche la coppia Bushido 2 di La Sportiva è caratterizzata da un supporto molto solido del piede. Perfetto per i trail runner che amano mantenere il piede ben saldo.
Anche il comfort è una priorità, con una serie di caratteristiche che vi faranno sentire bene nel vostro paio.
La seconda caratteristica di rilievo di questo paio è la suola. Sono rinomate per essere altamente versatile e offre un'eccellente aderenza. Abbastanza per il trail running in montagna. Soprattutto perché la parte anteriore della scarpa è stata progettata per offrire una trazione eccellente.
Infine, l'unico conserva le articolazioni e limita l'impatto sui muscoli. Perfetta per i trail runner di lunga distanza.
Anche l'intersuola è realizzata in EVA, un materiale che garantisce una buona ammortizzazione e un ottimo rimbalzo.
Infine, il design a rete con pochissime cuciture limita l'attrito con il piede, evitando così il rischio di vesciche sulle lunghe distanze.
Caratteristiche della coppia
Caratteristiche | La Sportiva Bushido 2M |
---|---|
Goccia | - |
Dimensione dello stallone | 5 mm |
Peso | 310g |
Modello da uomo / Modello da donna | Sì / Sì |
Tipo di terreno | Tecnica / collinare / lunga distanza |
Vantaggi e svantaggi
Vantaggi
✅ Comfort e supporto
✅ Aderenza e trazione
✅ Ammortizzazione e rimbalzo
Svantaggi
Prezzo
L'opinione dei rimorchi
4,8 per 10 avvisi
La nostra opinione sulla coppia
Questo è senza dubbio iluna delle coppie migliori per i corridori di breve, media e lunga distanza. Grazie alla loro versatilità, possono essere utilizzate su un'ampia gamma di terreni. Abbastanza per migliorare la vostra esperienza di corsa.
Sono anche scarpe che durano nel tempo.
Scarpa Asics Gel Trabuco Terra

Presentazione delle scarpe
Una delle scarpe più vendute tra i trail runner: le Asics Trabuca Terra.
Innanzitutto, il paio di scarpe. il più economico in questo confronto. Sebbene sia meno costosa, ha alcune caratteristiche eccellenti da offrire, a partire dalla suola. L'intersuola Flytefoam offre ai corridori un livello di comfort molto elevato. buona ammortizzazioneQueste scarpe sono state progettate per alleviare la pressione sui muscoli e sulle articolazioni anche dei corridori più sensibili o dei corridori di lunga distanza. Oltre ad avere una buona ammortizzazione, hanno anche una suola con una base solida. I tacchetti svolgono perfettamente il loro lavoro e offrono un'ottima presa. buona trazione in salita.
Anche la tomaia della scarpa è realizzata in mesh, che garantisce una buona ventilazione per mantenere i piedi freschi. La particolarità di questa tomaia è che fornisce buon supporto per i piedi Questo garantisce una buona stabilità, importante per un rimorchio, soprattutto nelle discese.
Caratteristiche della coppia
Caratteristiche | Asics Gel Trabuca Terra |
---|---|
Goccia | 8 mm |
Dimensione dello stallone | 3,5 mm |
Peso | - |
Modello da uomo / Modello da donna | Sì / Sì |
Tipo di terreno | Tecnica / collinare / lunga distanza |
Vantaggi e svantaggi
Vantaggi
Manutenzione
✅ Buona presa
Stile
✅ Stabilità
✅ Rapporto qualità/prezzo
Svantaggi
Manca di un pelo di fermezza
L'opinione dei rimorchi
4,7 / 5 per 113 recensioni
La nostra opinione sulla coppia
Questa coppia è inevitabilmente una delle miglior rapporto qualità/prezzo di questo confronto. Infatti, sono una delle coppie che consigliamo se si vuole iniziare a fare trail running. Con una buona suola e una buona aderenza, ha tutto ciò che serve.
D'altro canto, alcuni trail runner segnalano una leggera mancanza di stabilità nella tomaia per i terreni molto tecnici.
Domande frequenti
Come scegliere le scarpe da trail
Per scegliere le scarpe da trailSe siete corridori, dovete conoscere un po' il vostro modo di correre. Il fattore più importante è l'appoggio del piede. In altre parole, quando si corre, quale parte del piede tocca per prima il terreno? La parte anteriore del piede, la parte centrale del piede o il tallone? Questo vi aiuterà a decidere l'entità del vostro drop. Se si attacca attraverso il tallone, scegliere drop più grandi.
Per il trail running, invece, scegliete scarpe con i tacchetti. Questo migliorerà l'aderenza, soprattutto sul terreno bagnato.
Infine, l'ammortizzazione desiderata. Corrisponde alla capacità della suola di attutire il contatto con il terreno per proteggere le articolazioni e i tendini. Si noti che maggiore è l'ammortizzazione, più comoda ma meno precisa sarà la scarpa.
Qual è il drop di una scarpa da trail?
Il drop è la differenza di altezza tra la parte anteriore del piede e il tallone. Si misura in mm.
Per darvi un'idea, un drop "zero" corrisponde a un drop pari a 0. In altre parole, il tallone e l'avampiede si trovano allo stesso livello.
I drop "bassi" corrispondono a un sollevamento massimo del tallone di 6 mm. In altre parole, il tallone è leggermente più alto della parte anteriore del piede.
Le gocce "standard" sono gocce superiori a 6 mm.