En trail running, la principal pieza de equipamiento que necesita un corredor es ... su par de zapatos ¡! Está claro que tu par de zapatillas tendrá un gran impacto en tu forma de correr y en tu manera de correr.
Hoy en día, el trail running y los fabricantes de zapatillas se han desarrollado enormemente. Por eso es difícil hacer un exhaustivo elección de zapatos El número de modelos y sus características específicas se ha multiplicado.
Aquí está nuestro top 6 de las mejores zapatillas de trail correr para hombres y mujeres.
Contenido
Nuestra selección de zapatos :
- Hoka One One Speedgoat 5
- Brooks Cascadia 17
- Salomon S-Lab Génésis
- La Sportiva Bushido 2
- Asics Gel Trabuco Terra
Zapatillas de trail Hoka One One Speedgoat 5

Presentación de zapatos
Hoka es una marca que no necesita presentación. Conocida por la excelente calidad de sus zapatillas de running en general, es gracias a Hoka que la marca se ha convertido en un nombre familiar. el modelo Speedgoat 5 que la marca destaque en el camino.
Lo que distingue a esta pareja es sobre todo su suela grandelo que le confiere una excelente amortiguación. De hecho, es uno de sus mayores puntos fuertes. Es una combinación de materiales (EVA y CMVA) lo que le confiere esta característica. Así que es una ventaja significativa si estás haciendo largas distancias o si tienes articulaciones sensibles.
Hablemos de agarre de este par. La speedgoat tiene lo mejor de lo que hay en el mercado del trail: una suela fácil de limpiar y de Vibram. Una suela que ofrece un excelente agarre con tacos de 5 mm (para un buen agarre en todas las condiciones), pero también una excelente durabilidad.
Por último, y esto también es muy importante a la hora de elegir un par, el mantenimiento del pie en la zapatilla. En el trail running y en el running en general, sentirse bien calzado es un factor clave para correr. Con las Hoka Speedgoat, encontrarás una "bañera" en la zona del talón y el tendón de Aquiles. Esta cuna proporciona a tu pie una sujeción excelente y te proporciona un ajuste más cómodo. sensación de firmeza sin comprimir el pie.
Por último, como todo buen calzado de trail, este par cuenta con un protector contra piedras.
Características de la pareja
Características | Hoka One One Speedgoat 5 |
---|---|
Drop | 4 mm |
Tamaño del espárrago | 5 mm |
Peso | - |
Modelo para hombre / Modelo para mujer | Sí / Sí |
Tipo de terreno | Técnico / montañoso / larga distancia |
Guardia de piedra | Sí |
Ventajas e inconvenientes
Beneficios
✅ Amortizado
✅ Gota equilibrada
✅ Buen ajuste
✅ Agarre
✅ Disfrute de su visita
Desventajas
❌ Puede no ser adecuado para corredores que prefieren suelas más bajas.
La opinión de los trailers

4,7/5 de 75 opiniones
Nuestra opinión sobre la pareja
Para los redactores, se trata de un par que no tiene nada que demostrar. Es una opción relativamente buena para los corredores que necesitan mucha sujeción. comodidad o para viajes de larga distancia. Sobre todo porque tiene un precio relativamente atractivo para un zapato de esta gama.
Zapatillas de trail Brooks Cascadia 17

Presentación de zapatos
Brooks también es un actor importante en el mundo del trail running. El fabricante de calzado tiene gamas que nunca han decepcionado: la Cascadia y la Caldera. Aquí, hemos elegido destacar la última incorporación: la Cascadia 17.
Empecemos por el punto fuerte de este par de zapatos, su agarre. Gracias a su suela con tacos de 5 mm y a su excelente flexibilidad y estabilidad, estas zapatillas se adaptan perfectamente al trail running en montaña.
También tiene una suela que proporciona una perfecta estabilidad en el suelo. Esta característica, a diferencia del agarre, significa que te sentirás muy cómodo sobre el terreno. terreno irregular. Así tendrás más confianza en los tramos de bajada.
Por último, pero no por ello menos importante, este par de zapatillas de trail ofrece una protección extra. Con un protector de piedras de TPU en la parte delantera de la zapatilla y un guardabarros, ofrece un alto nivel de protección. muy buena protección los dedos y el pie en general.
Características de la pareja
Características | Brooks Cascadia 17 |
---|---|
Drop | 8 mm |
Tamaño del espárrago | 5 mm |
Peso | - |
Modelo para hombre / Modelo para mujer | Sí / Sí |
Tipo de terreno | Técnico / duro / cualquier distancia |
Ventajas e inconvenientes
Beneficios
✅ Agarre y tracción
✅ Protección
✅ Estabilidad
✅ Buena conectividad
✅ Disfrute de su visita
Desventajas
❌ Amortiguación media (puede no ser adecuada para algunos ciclistas).
La opinión de los trailers
(sin opinión registrada)
Nuestra opinión sobre la pareja
Este zapato en un un estilo algo más minimalista ofrece todo lo que necesita un remolque. Tiene una estabilidad excelente, lo que no es ningún lujo, pero también una tracción perfecta. Así que puedes circular con facilidad por terrenos abruptos. La protección tampoco es desdeñable y se domina a la perfección con este par.
Zapatilla de trail Salomon S-Lab Genesis M

Presentación de zapatos
La marca más popular entre los remolques, y con razón, Salomon. Con su fuerte ADN outdoor, la marca con sede en los Alpes tiene un par extraordinario para trail running: el Salomon S-Lab Genesis.
Génesis es un par tope de gama. Tiene muchas características que lo convierten en uno de los mejores pares. Su suela ofrece una excelente amortiguación y un buen rebote, por lo que es ideal para corredores de larga distancia.
En cuanto al agarre, el diseño de la suela y los materiales con los que está fabricada proporcionan un excelente muy buena adherencia en todo tipo de carreteras. Ya sean rugosas o lisas.
El otro punto fuerte de los pares Salomon es su capacidad para sujeta el pie. Gracias a características como la polaina en el interior de la bota, el sistema Quicklace y una parte superior relativamente firme, el pie se mantendrá firmemente en la bota.
Por último, este zapato también tiene múltiples protección y refuerzosPor eso hemos creado un nuevo tipo de plantilla que protege la parte delantera, trasera y lateral del pie de las agresiones externas.
Características de la pareja
Características | Salomon S-Lab Genesis M |
---|---|
Drop | 8 mm |
Tamaño del espárrago | 5 mm |
Peso | 252 |
Modelo para hombre / Modelo para mujer | Sí / Sí |
Tipo de terreno | Técnica / accidentada / rodadora / larga distancia |
Ventajas e inconvenientes
Beneficios
✅ Agarre interesante
✅ Excelente soporte
Comodidad
✅ Ligereza
Desventajas
Estilo
Precio
La opinión de los trailers
(aún no hay comentarios)
Nuestra opinión sobre la pareja
Para la empresa, se trata de uno de los Las mejores zapatillas de Salomon. La combinación de elementos de este par las hace extremadamente versátiles, con una excelente capacidad de ascenso. Su amortiguación y dinamismo lo convierten en un par especialmente apreciado por los corredores de fondo.
Zapatilla La Sportiva Bushido 2M

Presentación de zapatos
La Sportiva es una marca relativamente desconocida para el gran público, pero sus pares de zapatillas suelen ser unánimemente aclamados por los corredores.
Al igual que el Genesis, el par Bushido 2 de La Sportiva cuenta con un soporte muy firme del pie. Perfectas para corredores de trail a los que les gusta mantener el pie bien sujeto.
La comodidad también es una prioridad, con una serie de características para que te sientas bien con tu par.
La segunda característica destacada de este par es la suela exterior. Tienen fama de ser muy versátil y ofrece un agarre excelente. Suficiente para trail running en montaña. Sobre todo porque la parte delantera de la zapatilla se ha diseñado para ofrecer una tracción excelente.
Por último, el único conserva las articulaciones y limita el impacto sobre los músculos. Perfecta para corredores de trail de larga distancia.
Su entresuela también está fabricada en EVA, un material que proporciona una buena amortiguación y un muy buen rebote.
Y por último, pero no menos importante, su diseño de malla con muy pocas costuras limita la fricción con el pie, por lo que no tendrás que preocuparte tanto por las ampollas en distancias largas.
Características de la pareja
Características | La Sportiva Bushido 2M |
---|---|
Drop | - |
Tamaño del espárrago | 5 mm |
Peso | 310g |
Modelo para hombre / Modelo para mujer | Sí / Sí |
Tipo de terreno | Técnico / montañoso / larga distancia |
Ventajas e inconvenientes
Beneficios
✅ Comodidad y sujeción
✅ Agarre y tracción
✅ Amortiguación y rebote.
Desventajas
Precio
La opinión de los trailers
4,8 por 10 notificaciones
Nuestra opinión sobre la pareja
Este es sin duda eluna de las mejores parejas para corredores de corta, media y larga distancia. Su versatilidad permite utilizarlas en una amplia gama de terrenos. Suficientes para mejorar tu experiencia de carrera.
También son zapatos que perduran en el tiempo.
Zapatillas Asics Gel Trabuco Terra

Presentación de zapatos
Una de las zapatillas más vendidas entre los corredores de trail: la Asics Trabuca Terra.
En primer lugar, el par de zapatos. el más barato en esta comparación. Aunque es menos caro, tiene algunas características excelentes que ofrecer, empezando por su suela. La entresuela Flytefoam ofrece a los corredores un nivel de confort muy elevado. buena amortiguaciónEstas zapatillas están diseñadas para aliviar la presión de los músculos y las articulaciones incluso de los corredores más sensibles o de larga distancia. Además de tener una buena amortiguación, también tiene una suela exterior con una base sólida. Los tacos cumplen perfectamente su función y ofrecen un muy buen agarre. buena tracción en las subidas.
La parte superior del zapato también está hecha de malla, que proporciona una buena ventilación para mantener los pies frescos. La característica especial de esta parte superior es que proporciona buen apoyo para los pies Esto proporciona una buena estabilidad, lo que es importante para un remolque, especialmente en los descensos.
Características de la pareja
Características | Asics Gel Trabuca Terra |
---|---|
Drop | 8 mm |
Tamaño del espárrago | 3,5 mm |
Peso | - |
Modelo para hombre / Modelo para mujer | Sí / Sí |
Tipo de terreno | Técnico / montañoso / larga distancia |
Ventajas e inconvenientes
Beneficios
Mantenimiento
✅ Buen agarre
Estilo
✅ Estabilidad
Relación calidad-precio
Desventajas
❌ Le falta un pelo de firmeza.
La opinión de los trailers
4,7 / 5 en 113 críticas
Nuestra opinión sobre la pareja
Esta pareja es inevitablemente una de las la mejor relación calidad-precio de esta comparativa. De hecho, son uno de los pares que recomendaríamos si quieres iniciarte en el trail running. Con una buena suela y un buen agarre, tiene todo lo que necesitamos.
Por otro lado, algunos corredores de trail informan de una ligera falta de estabilidad en la parte superior para terrenos muy técnicos.
Preguntas más frecuentes
Cómo elegir zapatillas de trail
Para elegir tus zapatillas de trailSi eres corredor, debes conocer un poco tu forma de correr. El factor más importante es la pisada. En otras palabras, cuando corres, ¿qué parte del pie toca primero el suelo? ¿La parte delantera del pie, el medio del pie o el talón? Esto te ayudará a decidir el tamaño de tu drop. Si atacas por el talón, elige drops más grandes.
Para trail running, elige zapatillas con tacos. Esto mejorará tu agarre, especialmente sobre suelo mojado.
Por último, la amortiguación que deseas. Corresponde a la capacidad de la suela de amortiguar el contacto con el suelo para proteger tus articulaciones y tendones. Ten en cuenta que cuanta más amortiguación tengas, más cómoda pero menos precisa será la zapatilla.
¿Cuál es el drop de una zapatilla de trail?
El drop es la diferencia de altura entre la parte delantera del pie y el talón. Se mide en mm.
Para que te hagas una idea, un drop "cero" corresponde a un drop de 0. En otras palabras, el talón y la parte delantera del pie están al mismo nivel.
Las caídas "bajas" corresponden a una elevación máxima del talón de 6 mm. En otras palabras, el talón está ligeramente más alto que la parte delantera del pie.
Las caídas "estándar" son las superiores a 6 mm.