Découvrez toutes nos connaissances et notre savoir en trail running !
La compagnie du trail, c’est le regroupement des connaissances et notre expérience en trail running.
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Équipements
Textile
Électronique
- Chaussures
- Sac de trail
- Gants
- Bâton
- Lunettes
- Ceinture
- Flasque
- Montres GPS
- Lampes frontales
- Écouteurs
- Pistolets de massage
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S'alimenter et s'hydrater en trail
Nos suggestions pour s'alimenter
Découvrez nos suggestions pour vous alimenter de la meilleure des manières que cela soit avant, pendant et après l’effort :
- Barres énergétiques
- Compotes & purées
- Gels
Nos suggestions de compléments
Nos suggestions pour vous complémenter idéalement pour améliorer votre santé et vos performances :
Nos suggestions pour s'hydrater
S’hydrater dans la pratique du trail running est parfois complexe. Découvrez nos différents conseils et astuces pour l’hydratation :
- Boissons énergisantes / isotoniques
- Electrolytes
- Boissons de récupération
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Alimentation en trail : guide pour s’alimenter avant, pendant et après votre course
L’alimentation et l’hydratation jouent un rôle crucial en trail running, en particulier sur les distances moyennes et longues (supérieures à 30km). Une nutrition adéquate et une hydratation bien gérée sont...
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Voir l'articleDécouvrir qui se cache derrière la compagnie du trail running
Depuis maintenant 4 ans, nous sommes 4 passionnés de trail running. Nous réalisons depuis maintenant 6 ans 5 trails par an près de chez nous et ailleurs évidemment.