Vous êtes coureur et ressentez une douleur lancinante sur le côté externe du genou après quelques kilomètres ? Vous souffrez peut-être du syndrome de l’essuie-glace. Cette blessure, très répandue dans le monde de la course à pied, touche de nombreux sportifs amateurs comme professionnels. Qu’est-ce que le syndrome de l’essuie-glace (TFL genou)? Le syndrome de l’essuie-glace, […]
Vous êtes coureur ou traileur et ressentez une douleur lancinante le long du tibia ? Vous souffrez peut-être d’une périostite tibiale, cette blessure redoutée qui touche de nombreux passionnés de course à pied. Dans le domaine du running, cette affection représente l’une des blessures les plus fréquentes et frustrantes. Elle peut transformer votre passion en véritable
Tibiale periostitis bij hardlopers en trailrunners: een volledige gids Read More "
Vous cherchez la chaussure de trail parfaite pour vos ultra-trails, sans compromis sur le confort ? Notre test de la Salomon S/Lab Ultra Glide vous donne la réponse sur ses performances réelles. Voyons ensemble comment son amorti Energy Foam et sa semelle Contagrip se comportent sur le long terme – et surtout, si son prix
Salomon S/Lab Ultra Glide: Onze volledige review van de trailschoen Read More "
Dus je droomt van een multisport GPS-horloge met hoge prestaties zonder je bankrekening te spekken? De Suunto Race S is duidelijk een geloofwaardige optie op de markt van connected horloges - en zijn prijs-kwaliteitverhouding is zeker een kijkje waard. In deze gedetailleerde test en review vertellen we je alles: van de duidelijkheid van de
Suunto Race S: test en volledige review van het multisport GPS-horloge Read More "
Ben je het echt beu om op zoek te gaan naar de perfecte trailschoen voor je duurlopen, de schoen die comfort en reactievermogen combineert zonder je budget op te blazen? Onze gedetailleerde analyse neemt je stap voor stap mee door de Salomon Ultra Glide 3, waarbij elk aspect van dit model - prijs, innovatieve technologieën, prestaties, enz.
Salomon Ultra Glide 3: Onze volledige review van deze trailrunningschoen Read More "
De release van een nieuwe Garmin Fenix is altijd een gebeurtenis waar reikhalzend naar wordt uitgekeken in de wereld van trail running en buitensporten. Deze Fenix 8 treedt in de voetsporen van zijn prestigieuze voorgangers en brengt een heleboel innovaties met zich mee. Laten we eens kijken wat deze nieuwkomer in zijn mars heeft. Ontwerp en ergonomie: uitmuntendheid op zijn best
Test en review van de Garmin Fenix 8: De nieuwe maatstaf in outdoorhorloges? Read More "
Voeding en hydratatie spelen een cruciale rol bij trailrunning, vooral op middellange en lange afstanden (meer dan 30 km). Voldoende voeding en goed beheerde hydratatie zijn essentieel om een optimaal energieniveau te behouden, het uithoudingsvermogen te ondersteunen en een effectief herstel te bevorderen. Over langere afstanden verbranden hardlopers een grote hoeveelheid energie.
Trail voeding: een gids om goed te eten voor, tijdens en na je wedstrijd Read More "
Trailrunning kan een opwindend avontuur zijn, vooral voor beginners. Deze discipline vereist echter een goede voorbereiding om een plezierige en veilige ervaring te garanderen. Dit artikel is bedoeld om nieuwkomers wegwijs te maken in de wereld van trail running en behandelt de basisbeginselen van
Beginnen met trailrunning: Gidsen en advies Read More "
Het kiezen van het juiste paar schoenen voor trailrunning is cruciaal voor elke hardloper die de trails op wil. Of je nu steile bergpaden, dichte bossen of dorre woestijnen doorkruist, de juiste schoenen kunnen het verschil maken op het gebied van prestaties, comfort en veiligheid. Dit artikel
Trailschoenen kiezen Read More "
